Personal Coach en Gewichtsconsulente Begeleiding bij een gezond en gelukkig leven

Over mij

Allereerst welkom op mijn site. Heel fijn om jou als gast te mogen ontvangen!

Ujjayi Healthy Living is de naam van mijn praktijk. Maar wat is Ujjayi (spreek uit: oeh-djaj-ie)? In het kort is Ujjayi een ademhalingstechniek (pranayama), welke wordt gebruikt in yoga. Deze pranayama staat voor versterken, overwinnen en succes. Door te ademen middels deze techniek word je warm, ontspant het je geest en geeft het je tegelijkertijd energie. Ik heb voor deze naam gekozen, omdat dit precies is wat ik aan anderen wil meegeven. Ik gun het iedereen om zich sterk te voelen. In het dagelijks leven heeft iedereen wel te maken met stress. Ik wil er graag voor zorgen dat iedereen zich, elke dag, een beetje sterker voelt! Ik ben sociaal werker én gewichtsconsulente geworden, omdat ik mensen wil inspireren en motiveren om te kiezen voor een gezonder, maar bovenal gelukkiger leven. Op jonge leeftijd heb ik zelf te maken gehad met onder andere eetstoornissen. Sinds een paar jaar gaat het gelukkig goed met mij en kan ik zeggen dat ik over al die jaren dat ik heb lopen worstelen met mijzelf, veel heb geleerd. Deze kennis en ervaringen wil ik graag delen met mensen die hier wat aan kunnen hebben.

Wanneer jij vragen aan mij hebt, en/of begeleid wilt worden door mij, mag je altijd contact opnemen. Dit kan door een e-mail te sturen naar: anja@healthyliving.nu of te bellen naar 06-11070653.

Ik wens je een fijne dag en graag tot ziens!

Veel liefs, Anja